我偶尔也会，婆婆说退抽筋马上站起来，就不会痛了，还真是管用哦。。。

着凉了也会抽筋的，睡觉注意保暖。

我是早晨睡醒伸懒腰的时候腿会抽筋，吃上钙片以后好多啦

我是晚上睡觉累了，就想伸伸腿，刚用尽全力伸腿吧，立马就有要抽筋的迹象，立刻收回，这才缓解，平时不抽筋。牛奶鸡蛋钙片都不少，还是这样。不过我懒，晒太阳极少极少