很多妈咪抱怨：宝宝抱在手上睡觉很好，一放下，就开始哭。每当认为他真的睡着了的时候，然后轻轻地把她放下，谁知道她马上就哭。于是再抱起重来。下面我们支招解决宝宝抱着能睡，放下就醒的问题。

 

宝宝的睡眠分为深睡眠和浅睡眠两种状态。深睡眠和浅睡眠基本各占50%，而且是不断交替的。浅睡眠时，宝宝的手臂、腿和整个身体经常会有些活动，脸上还可能会做怪相、皱眉、微笑等等。深睡眠时，宝宝处于完全休息状态，除了偶尔的惊跳和极轻微的嘴动外，没有其他活动。

 

抱着睡确实可以让宝宝获得一种安全感，但也容易让宝宝形成依赖。等到宝宝大一点，我们想改变有时会很困难。建议你从现在开始，慢慢让宝宝在婴儿床上睡觉，逐步培养独立入睡的能力。