在网上看到的，睡姿改一下，头朝北脚朝南，身体与地球磁场的磁力线平行。促进血液的运行，我第五周刚知道时也是早晚睡不着，试了一下有效果，所以告诉你喽

别紧张了，我第一次查出水印以后，也是紧张的不行，后几天早上5点就醒了开始验尿量体温，也是各种慌乱，现在看到水印一天天加深也自然放松些了，你把关注力移开吧，想点别的。我现在天天困得不行，你还睡不着，要休息好宝宝才好啊

我怀孕之前特别能睡，怀孕后反而睡不着了，开始的那两个晚上根本就没怎么睡着，兴奋得不行，还患得患失的，生怕一觉醒来就没有了，后来己慢慢的好点了，咱们的心情都是一样的，慢慢适应了就会好的，你睡不着也别着急，越急越睡不着，睡不着就算了，反正白天也可以睡的，这样想就好了，再不行就喝点温牛奶和蜂蜜

我也是，开始失眠。。

看来失眠的不止我一个啊。。。。。

我刚开始也是紧张和兴奋，睡不着，很精神。之后的几天好多了，但是比以前起的早，很准 都是差几分钟不到六点起来。有的人怀上了之后就是精神呢，我之前一个同事说可能是男宝宝。另外我建议你睡觉之前一个小时候左右喝牛奶，对宝宝好另外也助于睡眠。

我都不验晨尿了 影响我睡眠 我很累但不是很能睡 我闺蜜说她直到生都睡不好..

晚上泡泡脚  

清凉薄荷宝宝 发表于 2012-10-3 20:25
<br/>晚上泡泡脚

<br/><br/>怀上后不要泡脚，会刺激穴道。