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播种网 › 论坛 › 大宝宝（1-3岁）
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大家都在做孕妇瑜伽吗？？

查看: 4061|回复: 2
lynn_xiaoya
发表于 2012-9-19 20:47 |举报
40612 楼主 楼
谢赞，祝宝宝快乐家庭幸福!
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10金豆
四个月产检时55公斤，一个月之后就飙到了58公斤，被大夫勒令控制体重。可是食欲实在好，又不敢吃太少，怕影响小豆包儿的生长，每天只去公园散步体重根本就控制不住，便秘也来捣乱。。。。。。听说做孕妇瑜伽好处多多，还能改善便秘，不知道有没有做过而且效果不错的姐妹，来传授一下经验~~最好有相关视频链接哦，因为网上五花八门的太多了~~小豆包的胖墩儿妈感谢各位了em28
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过眼云烟ty
2 楼
八级宝宝 | 发表于 2012-9-19 20:50
我已经找了孕妇瑜伽的视频，准备进行哟！但是还没正式实施em71
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过眼云烟ty
3 楼
八级宝宝 | 发表于 2012-9-19 20:58
优酷上有个孕妇瑜伽的视频希望能帮到你，我添加不了链接，你可以搜搜。要结合散步和瑜伽一起，也不要太累，我看报道说，为了顺产而爬楼梯其实不好的。我现在也就散散步，每天吃些水果，23周多，每天上大号2~3次呢，呵呵！你要是把瑜伽、散步和蜂蜜水结合一起的话，应该对你便秘有效的。希望能帮到你~加油！~
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