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[备孕饮食]

维生素E对生育的作用及禁忌

楼主: 来夕
6422115 楼主
谢赞,祝宝宝宫内健康成长!
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     维生素E(Vitamin E)是一种脂溶性维生素,又称生育酚,是最主要的抗氧化剂之一。溶于脂肪和乙醇等有机溶剂中,不溶于水,对热、酸稳定,对碱不稳定,对氧敏感,对热不敏感,但油炸时维生素E活性明显降低。



    生育酚对人体最重要的生理功能是促进生殖。它能促进性激素分泌,使男子精子活力和数量增加;使女子雌性激素浓度增高,提高生育能力,预防流产。维生素E缺乏时会出现睾丸萎缩和上皮细胞变性,孕育异常。在临床上常用维生素E治疗先兆流产和习惯性流产。另外对防治男性不育症也有一定帮助。


 


怎样补充维生素E


  


       ⒈富含维生素E的食物:麦芽、大豆、植物油、坚果类、芽甘蓝、绿叶蔬菜、菠菜、有添加营养素的面粉、全麦、未精制的谷类制品、蛋。



  ⒉营养补品:可买到脂溶性的胶囊和水溶性的片剂。



  3.食用能促进维生素合成的保健品:立健,立健含有90%的异麦芽低聚糖,调理肠道功能,促进维生素的合成!


 


 


服用禁忌


 


维生素E与下列五种药物同时使用时,一定要在医生的指导下进行,切勿自行服用。 



  ●阿司匹林



  维E与阿司匹林都能降低血液黏稠度,所以当维生素E与阿司匹林同时服用时,医生应根据具体情况调整病人的服用剂量。



  ●维生素K



  维E对维生素K有拮抗作用,并且能够抑制血小板的凝聚,降低血液凝固性。因此,在做外科手术之前或是在服用抗凝血药物时,请不要与维E同时服用。



  ●洋地黄



  维E可增强洋地黄的强心作用,使用此类药物的病人请慎用维生素E,以免发生洋地黄中毒



  ●新霉素



  影响 吸收的药物如新霉素,会影响人体对维生素E的吸收,因此同时服用可能会降低两者的药物作用



  ●雌激素



  长期大剂量(每天用量超过400mg)服用维生素E,特别是与雌激素合用,可以诱发血栓性静脉炎,应给予警惕。


 


 


 


 

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11
七级宝宝 |
2013shebaobao 发表于 2013-3-9 22:57
<br/>请问维生素E可以和大豆异黄酮  还有补佳乐一起吃吗
<br/><br/>他有回答你这个问题吗 我跟你同问呢
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12
九级宝宝 |
那ve和大豆异黄酮还能一起用吗
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13
九级宝宝 | 备孕中 |
七七亲亲 发表于 2013-7-29 09:50
<br/>他有回答你这个问题吗 我跟你同问呢
<br/><br/>可以的。维生素e每天一个就好。不要过量
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14
一级宝宝 |
吃VE能同时喝豆浆吗?
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15
六级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 蛇妈蛇宝宝
我的买的维生素E,是保健食品,我和我老公两个可以吃不 ?
要善益的好
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16
小程序用户 | | 来自疯狂造人
回复 ─╄OvЁ双刀天
我吃的是万通维生素E可以吗
我也是,怀孕也吃
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