我的好多朋友多吃，我也吃，但是夏天不要吃，会上火。这个夏天我都没有吃，现在天凉了，准备开始吃，等生完了，也准备接着吃。

海参到底补不补谁知道呢？但是海洋生物的污染是绝对的。。。话说买了很多燕窝，才吃了一个礼拜，老婆婆问医生，最后叫我别吃。

海参真的很上火，我一吃完当晚立即就热咳。这到底有什么好处，我老公还每周弄一次给我吃。

我爸妈也是要我一直吃啊，说吃海参宝宝长得结实。

哎，我本身就是爱上火的体质，不敢吃啊，网上说是阳虚的人比较适合吃的，算啦，还是正常饮食吧！

怀孕刚开头三个月基本我是每天吃一只的 现在几偶尔一周吃两次了
<br/>海参对宝宝是最好的了 脑黄金来的 有很多妈妈在吃dha 我就没吃 因为海参里面dha含量最高了 食补一定比药片来的好噢
<br/>而且海参还是补肾的 宝宝肾气足 先天体质就好了

头三个月没必要吃，我现在一周2个海参，我嫂子怀孕的时候一天一个，我侄女确实抵抗力很好。

之前我也是认为头三个月不用吃的 但是查了很多资料 其实那时候正需要妈妈吃的精而不多 因为所以的肌体结构 大脑 心血管都在那个时候发育构件 之后再补只能是在那个基础之上了 所以其实头三个月最重要 而重中之重在四周到八周的时候