雌激素偏低在饮食上可以多吃大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、茴香、葵花子、洋葱等含有含植物雌激素的食物。这些食物含有大量的植物雌激素。楼主说的大豆异黄酮也可以吃的。

悦心晞子 发表于 2012-9-11 14:39
<br/>雌激素偏低在饮食上可以多吃大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、茴香、葵花子、洋葱等含有含植物雌激素的食物。 ...

<br/><br/>大豆异黄酮算西药还是补充剂，长期吃会有不好的影响？能不能长期吃，是不是会有依赖

Aries-暖暖 发表于 2012-9-11 16:51
<br/>大豆异黄酮算西药还是补充剂，长期吃会有不好的影响？能不能长期吃，是不是会有依赖 ...

<br/><br/>大豆异黄酮应该算是雌激素补充剂。作为保健品食用，一定注意用量；依赖性倒不会有，但会产生一些副作用。有医生是不推荐年轻女性。

悦心晞子 发表于 2012-9-11 17:21
<br/>大豆异黄酮应该算是雌激素补充剂。作为保健品食用，一定注意用量；依赖性倒不会有，但会产生一些副作用。 ...

<br/><br/>是么，那我下个月停掉试试，会不会来月经吧

我的情况跟你很像 我也是雌激素很低 不知道怎么办好

我也雌激素低,小于20

我的也低，11

楼主都好孕了啊，羡慕，你是怎么治疗的呢，我雌激素也低，LH也低