我有两次鼓包现象，用手摸着刚好一块。老公当时说我的肚子怎么变形了，

那是宝宝在动呢

还没有特别明显的宫缩，或者说是还没搞清楚宫缩到底是啥样的。
<br/>肚皮硬过。网上说十几秒就好了，可是我觉得在我注意力集中的那段时间基本都是硬硬的。

我也有过好多次呢 有时小便完 有时没有什么原因 子宫就硬了 还有两次是晚上做春梦醒了子宫就很硬 十几秒就好了 注意休息后宫缩的次数变少了 现在只是偶尔有

看来还得多休息啊~

也有过的，经常吧，上完厕所出现的次数比较多，还有些时候，也说不清规律

楼主多少周啊？我最近两天发现假性宫缩，都是在夜里，今天是下午睡醒后！可能跟我去商场溜达有关，也有可能是憋尿！

肚子单纯性的发硬，主要是mm的姿势不对造成的，换个姿势或深呼吸后肚子应该没有那么硬了。假性宫缩，一般是肚子又紧又硬，且这种情况会持续一会（几秒或一两分钟都有可能）。一天三两次的假性宫缩，正常不用过多担心。但是如果宫缩频繁，就需要多卧床休息。我就前一段假性宫缩频繁，医生要求卧床休息，保胎。现在已经休假在家保胎了。不过，卧床休息，真的对缓解假性宫缩很有效。我就完全卧床休息一天，频繁宫缩现象就明显减少，连保胎的没吃就好转。休息三天后，完全没有宫缩出现。

有宫缩现象的麻麻要多休息。选择表情的时候总是放错位置！