准备生育下一代的新婚夫妇，孕前生理准备尤其重要。首先，对孕前检查所发现的有关疾病和不够理想的生理功能问题，要进行治疗，调养和功能性锻炼。
    其次，夫妇应坚持进行健身运动和有益于提高精神品质的艺术活动，保持精子和卵子处于最佳性状，为新生命在形成过程中获得优良遗传基因创造好的环境。
    再次，孕前男女双方的衣着以宽松舒适为宜，应禁忌强烈刺激性的食物，尤其应禁酒，戒烟，居住环境应尽量避免噪声污染，昼避免有害生育的放射线源的危害，行为方面应避免过分剧烈的运动方式。
    怀孕以后，要继续保持有利于优生的好习惯，为孕生一个聪明健壮的宝宝不断尽心尽力