油条怎么啦，我基本天天早上吃蛋饼和饭团里都有油条。。。
<br/>我记得看过一本书还是视频上说过，其实孕妇根本没什么不能吃的东西，所谓螃蟹，只不过怀孕前不要过分吃，怀孕后也不是不可以吃；当然我不会自己特地去犯忌。。。只是我觉得没那么夸张，谨小慎微，什么都不吃吧。。。

是啊，我还偷喝了可乐，方便面，偶尔应该不要紧的，听说月份大了可以不用那么精细了，只要不过量也还好的

有气饮料和油炸的，冰冷的水果都不行的喔，

孕期的饮食还是要注意的，没个人体质不一，也许别人不能吃的自己能吃，别人能吃的自己吃了会有问题，为了保证宝宝的良好生长，还是忌嘴，只吃常规的食物吧，番茄，鸡蛋，瘦肉，牛肉，白菜，包菜，花菜，胡萝卜，山药，青椒少量，黄瓜，黑豆，黄豆，玉米，红薯，花生，葵花子，南瓜子，核桃，有鳞的鱼，一周一次海带排骨（海带要好好泡），吃碘盐，深海鱼油，橄榄油，芝麻酱，黑芝麻糊，全麦麦片。
<br/>我个人认为忌吃：螃蟹，甲鱼，早期水生的东西少吃，藕我就没吃，这个还喷气，杏仁，黑木耳，热性食物，狗肉，羊肉，胡椒粉，味精少吃，豆角，茄子少吃，久存的土豆，猪干不宜多食，菠菜要除去它的草酸，巧克力，冷饮，热性香料，罐头，含咖啡因的，人参，桂圆。
<br/>你提到的油条，炸油条时加入的是铝化合物，孕妇常吃，体内积蓄的铝会相当惊人，铝可通过胎盘侵入胎儿大脑，使大脑发育障碍，从而增加痴呆儿的发生概率。你吃了一次没多少不要紧的，不过最好别吃，这些又不是必须的。
<br/>水果要每天保证一个苹果，樱桃据说蛮好。
<br/>每天多喝温开水，记住吃什么都要适量，过犹不及。

没有什么吃的是孕妇绝对不能碰的，适量而已、、、、、

油条别吃，一般都有明矾