估计你是吃了高GI的食物了，平时控制一下吃的东西就可以了。你可以百度一下“高GI”和食物有哪些，尽量少吃。

呵呵，我是空腹血糖5.4，一小时和两小时都正常，目前每两周要复查一次早中晚三餐后两小时血糖，不过一直都正常了，一般没什么问题的，放松，尽量不要吃太多含糖高的东西，LZ加油哦！

我糖耐也没过，空腹就7.1，喝糖水后一小时反而降成4.8了，两小时后又8.1.严重怀疑是不是把顺序弄错了，不过还是没去查。医生看了结果，让我回家分餐监测血糖，一天测四次啊，虽然有时候偷懒编了个数值填进去了，不过还是扎得手指都麻了。测了一周，除了有一天有点偏高，其它都正常。不过这一周还真是控制了饮食，少主食少水果吃粗粮多散步。拿去给医生看了，医生又看了看当天产检的血尿常规，说没事了，就这么控制饮食，应该没啥问题了。现在还开始海吃了，

亲，这跟你吃的东西有关的，一般已经糖耐受损的孕妈，一日三餐饮食都要注意，并不是说单纯不吃甜食和饭量减少就可以的，下面这个是我写的有关血糖的帖子，希望能帮到你一点：http://bbs.bozhong.com/thread-36505832-1-1.html

肯定是午餐吃的糖转化高的食物··· 一次检测说明不了什么· 就是控制饮食· 主食少吃或者尽量吃粗粮，精细米面都少吃就应该能控制处·

2012春儿 发表于 2012-8-30 14:10
<br/>亲，这跟你吃的东西有关的，一般已经糖耐受损的孕妈，一日三餐饮食都要注意，并不是说单纯不吃甜食和饭量减 ...

<br/><br/>恩谢谢哦，我好好的看看研究下。

cynthiaaa 发表于 2012-8-30 14:11
<br/>肯定是午餐吃的糖转化高的食物··· 一次检测说明不了什么· 就是控制饮食· 主食少吃或者尽量吃粗粮，精 ...

<br/><br/>是的，我准备这几天再去医院测试，去测个几次，看看情况

我感觉现在标准要求好高，我也是糖耐空腹5.17》5.1，1小时8.6《10，两小时8.79》8.5，也就严格的把我判定为妊娠期糖尿病，接下来的日子，我也是每次产检都查血糖，抽三次，饭吃少点就合格，多吃几口就超标，我在想那些糖耐通过的妈妈们，猛吃猛喝的时候难道还在合格范围内吗，所以以此来作为标准的话太严格，搞得我们这帮妈妈们，都不敢多吃，然后还有贫血，真是太郁闷了。