早晨起来一口气喝一大杯温开水非常管用。

吃燕窝可以改善，我刚怀孕的时候便秘很严重，七八天才一次，还是干结的那种，后来开始吃燕窝，从吃的那天就有反应，现在算是正常了

洛洛颜 发表于 2012-2-28 16:49
<br/>吃燕窝可以改善，我刚怀孕的时候便秘很严重，七八天才一次，还是干结的那种，后来开始吃燕窝，从吃的那天就 ...

<br/><br/>燕窝吗？是哪一种啊？黄燕？还是别的什么品种？

豆闷子 发表于 2012-2-28 16:42
<br/>早晨起来一口气喝一大杯温开水非常管用。

<br/><br/>呵呵，谢谢你哦。我一直都这个习惯的，早上起来一大杯温开水，睡前也喝少一点水，但好像这招对我不怎么管用。。。

吃松子，生的，不要那种炒熟的或开口的。一天吃上一百粒左右就可以。

我也一直老便秘...不过我发现似乎每天吃很多水果有点用的. 可是我也在纠结 等孕后期了还是这样吃下去对血糖不好...

神奇文文 发表于 2012-2-28 17:02
<br/>本帖最后由 神奇文文 于 2012-2-28 17:03 编辑 吃松子，生的，不要那种炒熟的或开口的。一天吃上一百粒左 ...

<br/><br/>生松子？请问在哪里买啊？我以前没有买过，是在超市还是一般的市场卖粮油百货的店铺？

怀孕是很容易便秘很难受，所以，我一般早上起来就会喝一罐牛奶，就是那种不用加热的。凉的。一天喝好几次，很有效。

我觉得孕期便秘、痔疮都可以开专题版了。告诉你办法吧，我就是这样解脱的：早上一定空腹温开水不少于200毫升，晚餐可以将米饭改成红薯或者以红薯为主少点米饭，便秘严重的时候蜂蜜与子麻油1:1冲水喝，有时间的时候轻轻的顺时针按摩肚子。