浴盆、浴网，小宝宝新陈代谢很快，夏天每天洗澡，秋冬每周洗两三次。新生儿不能坐，洗澡用浴网很方便。

洗发水、沐浴露、沐浴皂等，每个小宝宝不一样，有些容易出汗出油（我家宝宝就是这样⊙﹏⊙b汗），天热隔天用一次，天冷每周用一次。

爽身粉，推荐无任何香味的天然玉米爽身粉，因为是天然谷物，不用担心堵塞毛孔或进入宝宝口鼻、生殖器等。有效防止宝宝脖子、腋窝等脂肪较多的地方皮肤被汗渍腌到。

湿巾，在医院的时候或外出时换纸尿裤，没有水清洗的话，用湿巾给宝宝擦PP，不管有没有便便都要擦。

婴儿专用洗衣皂、洗衣液。



宝宝护理：

脐带，如果是早早就出院需要爸爸妈妈给宝宝护理的，每天都要帮宝宝擦肚脐，轻轻拉起绑脐带的绳子，先用75%酒精擦，再用95%酒精擦，如果有分泌物涂抹脐带粉。不用太担心把宝宝弄疼，这个是本来就要脱落的，帮宝宝护理的目的是防止细菌趁虚而入。正常护理7-15天脐带就自己脱落了，个别宝宝会到满月才落。

红PP，尿液或者粪便如果不及时清理，里面含有的一些盐分和酶附着在宝宝屁股上，会损伤表皮细胞。纸尿裤吸水性比尿布好，但是每次换纸尿裤也一定要给宝宝用清水擦洗干净，不管有没有便便。

黄疸，新生儿2-3天开始出黄疸，主要是宝宝不能很好的代谢胆红素。有些宝宝7-10天就退了，纯母乳宝宝退得慢，有些要2-3个月，因为母乳中含有一些物质，促进原尿中胆红素的重吸收，就是排到尿液中的黄疸又被宝宝吸收回来了。医生一般会把最糟的情况说给父母，这个也完全可以理解。绝大部分宝宝都是生理性黄疸，只要皮测胆红素值不超过14（有些医生说15），多给宝宝晒太阳就行。老人有说法，小宝宝要到百天才变白变漂亮，一定程度是因为纯母乳喂养（以前没有配方奶），宝宝黄疸退得慢。病理性黄疸或皮测胆红素值太高，就需要照蓝光或者服用葡萄糖粉等治疗，这种情况听大夫的吧。

腹泻，小宝宝很容易发生腹泻，尤其是纯母乳宝宝，拉黄稀便甚至带泡沫有粘液。通常便常规白细胞小于5个，没有红细胞的情况，可以不用取末梢血，通常这种属于生理性腹泻，宝宝吃、睡、精神状态都好，体重身高增长正常。负责任的医生也不会开抗生素，多注意喂奶的卫生，服用妈咪爱等益生菌或者其他调理肠胃的常规药物，或者干脆不吃药，宝宝慢慢长大，肠胃功能健全了就会自己好。病理性腹泻就另当别论了，听大夫的吧。

湿疹，现在的宝宝出湿疹的比较多，我们吃的东西以及生活环境都和几十年前发生了巨大的变化，所以新生儿很容易出现湿疹。少量湿疹不用管，两三个月或者更大一些自己会好，严重的话需要药物治疗。见过一个三四个月大的宝宝，湿疹已经不是一颗一颗而是一片一片，有些地方溃烂化脓，到医院的时候大夫都感到震惊，训斥宝宝妈：“孩子都成这样了怎么才来医院……”。

过敏，宝宝过敏可能出现腹泻、便秘、睡眠不安、湿疹、荨麻疹等症状（出现上述症状不一定就是过敏），纯母乳妈妈需要忌食。吃配方奶的宝宝过敏主要是对牛奶蛋白过敏，建议换成部分水解奶粉或全水解奶粉。



妈妈用的：

月子帽、月子鞋。

喂奶衣，准备两三件，喂奶很方便。

收腹带，纱布收腹带效果不错，淘宝上买这个的很多。发现它除了收腹功能，还能暖胃暖腰，很适合虚寒体质的妈妈。

溢乳垫，多准备几对，初期奶水量和宝宝食量还没有形成默契的时候，这个很好用，不用总换内衣。

卫生巾，不同尺寸各准备一些。

妈妈吃的：

母乳喂养的妈妈要注意根据自己的身体情况补钙补铁。

纯母乳喂养，如果宝宝有过敏情况出现，妈妈需要忌食。母亲食物中可能引起宝宝过敏的主要有鸡蛋、牛奶、鱼虾、热带水果、坚果等。



妈妈护理：

刷牙、洗头、洗澡。以前的老说法不能刷牙洗头洗澡，主要是怕伤风着凉，现在条件越来越好了，洗完了及时擦干，避免被风吹就好。妈妈要喂宝宝，如果妈妈个人卫生不能保证，会把很多细菌带给宝宝。

少坐多躺适当活动。经过十月怀胎，身体的骨骼逐渐适应增加的体重，尤其是足部、关节、腰椎等受力的部位，生完宝宝，几乎是在几个小时内体重大幅度下降，骨骼还没有适应这样的变化，俗话说伤筋动骨一百天，所以才会有大月子坐百天的说法。

月子里尽量少抱宝宝，尽量学会躺着喂奶，这样日后喂夜奶很方便。

多提臀提肛，使盆底肌得到锻炼，有助于骨盆恢复。

其他常规的宝宝用品（衣服、鞋帽、被褥等），妈妈用品（哺乳内衣等），觉得基本上大家都会想到，所以没有一一罗列。

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