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月子做不好，留下一身病根，可是夏天天气炎热，又各种烦躁。。整理了一些月子经验，供姐妹们参考下，下辈子一定做男人。。。。
一、相信很多妈妈都听过月子中不能洗澡不能洗头的老说法，但是现在估计没有几个姐妹能接受得了，大家都知道生完孩子后一周之内不能用冷水洗澡，但是如果出汗太多，就可以用热水进行简单的淋浴。如果是剖腹产的妈妈，可以用热毛巾来进行擦洗。再教大家一个好办法，可以用陈艾煮水，煮好之后放到温热就可以用来洗头洗澡了。
二、夏天坐月子必须面对的一个问题就是天气炎热，真的不能使用风扇和空调就难过了~但是如果受凉的话容易患产后风。其实这个时候需要变通一下，调节风扇和空调的方向，只要不让凉风直接吹到身上就好了。
三、绝对不能喝冷饮和吃雪糕等食品，因为这个时候肠胃、牙齿和关节等器官都处于比较虚弱的状态，冰冷的饮食可能会导致牙疼。冰箱里的蔬菜和水果也最好在室温下放一会再吃。此外，飞儿妈咪还向大家推荐大麦茶，温热的大麦茶既消暑解渴，又有利尿功能，是夏季很好的茶饮。
四、关于保暖。至少在前21天里要穿长袖长裤，如果不愿意出太多汗的话，也可以穿着宽松的衣裤，必须要记住的一点是，一定要穿袜子！千万不能因为没有穿袜子而受凉。
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