狐狸小妹妹 发表于 2012-8-15 06:21
<br/>吃红薯干或者红薯

<br/><br/>红薯叶子行不。。。

楼主不要蹲的太久，不好的，我就是这样差点早产了，便秘可以喝蜂蜜水和西梅汁，对我来说很有效，我现在已经很正常了

多吃点粗粮及有籽的水果（比如火龙果/猕猴桃/草莓之类的），首先我觉得起床时间要有规律，然后空腹喝杯温开水，每天喝瓶益力多，现在一个多星期了还比较正常

每天早上起来 空腹喝一大杯温开水 温度比你喉咙的温度在稍微热点 有利于肠胃蠕动哦

我也一样，寻求好办法。

吃一些西梅干，就和吃水果一样了。或者换一换含有天然果蔬精华的孕妇维生素，我之前便秘很长时间，有一次1个小时没有出来，全身大汗，人已经要晕过去。现在已经好了。

我怀老大的时候也没事，这是老二，我要么拉肚子，要么便秘，折腾死我了，我觉得要养成定时排便的习惯,加上开赛露啊,会好很多的,楼主试试吧.

我也用开塞露

开始很紧张 每天排不出就担心是便秘 那叫一个惨 长时间和马桶较量 PP都坐麻了 后来顺其自然发现该排的时候自然会有反应和顺畅 强求不得 尴尬 嘿嘿

我之前便秘，婆婆就给我煮玉米吃，还有紫薯糖水，还吃火龙果，还蛮有效果的