叮叮噹噹已经断奶两个月了，我母乳喂养到18个月，现在将我的母乳喂养心得给大家参考。

我是2010年11月22日生的双胞胎兄弟，怀孕时囤了一柜子的奶粉，结果一罐都没有用上，全送人了。。
<br/>宝宝出生后的前两天我一直没有奶，因为是剖腹产，我知道估计要到第三天才会有奶，所以推出手术室就拿吸奶器空吸，刺激泌乳，我的乳头长的不好，是凹陷的，所以很嫩很嫩，小时候没有掐出来，所以当护士把宝宝抱到我身边让他吸我的乳头时，我痛的来一塌糊涂，等护士一走掉我就拿吸奶器吸了。。在孕时就囤了美德乐的吸奶器，是另一个母乳喂养的龙凤胎妈妈推荐的，因为亲喂对双胎妈妈来说是一个很大的考验，两个乳房同时给两个宝宝吃不是做不到，但是实在是太累，我一方面乳头长的不好，一方面太累。。所以我身边很多的双胎妈妈都选择用吸奶器吸出来，然后给宝宝瓶喂。
<br/>从生好推出病房我妈妈就给我用吸奶器空吸，因为是电动的，所以省了很多力气，奶一直没有下下来，就先喝了点萝卜汤通气，然后做了产后修复的理疗，是用机器来按摩，满舒服的，这个时候护士来给我挤了下有透明的液体会出来，但不是奶，也只有一点点，医生说宝宝出生的头两天不会饿，因为羊水都吃饱了，他哭是因为离开母体害怕，所以还是要让他多吸吮乳房，貌似待在妈妈身边这样有安全感，吸吮的本事是天生的，但是因为我家宝贝是双胎，虽然足月，但是各方面的发育程度不及单胎宝宝，所以他们都不会用舌头卷住乳头，是用牙床在那咬着吸，很痛啊。。。他也什么都吸不到，直哭。。妈妈怕他饿要给吃奶粉，我阻止了，现在这个决定是正确的，因为没有宝宝或者吸奶器的努力吸吮，是不会刺激泌乳的。。
<br/>到第二天晚上我就下奶了，虽然有宝宝和吸奶器的轮流吸吮，但是因为平躺，我又怕痛，胳肢窝下面还是结块了，很痛我也不让碰，就没告诉妈妈，到第三天，两个乳房都结块结的和石头一样，宝宝一吸我就哭，吸奶器都不让用，现在觉得，当时如果没坚持下来，或许我就不会有那么多奶了。。后来做产后修复的时候，妈妈让护士帮我按摩，真是碰都碰不上啊，但是我妈吓唬我说不按碎要乳腺炎开刀，然后硬是给我揉碎，我妈和我老公一人一个揉到半夜，基本都揉碎了，这个时候我是已经痛到说不出话来了。。真心觉得这个比生孩子都痛啊。。不过还好，我坚持下来了，就这样，从第三天晚上开始，吸奶器里已经能看见一点点的奶了，大概有5到10毫升吧，只有一个底，但是我还是很兴奋，我的母乳喂养就这样开始了。

原来写在1岁以上那里，都没有人看啊。。
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<br/>我在通气后妈妈就给我喝了鲫鱼汤催奶，这个效果很好，但是不同于其他的鲫鱼汤，我妈的做法很简单，鲫鱼一条，杀了洗干净，放在电饭煲里煮一锅子的汤，鲫鱼不煎，不放葱姜蒜盐和黄酒等任何调味料，就是一条鱼，放电饭煲煮一锅汤，汤是清汤，很腥，比较难喝，为了产奶，我当开水喝的，整个月子里都基本不喝开水，每次吸奶哺乳前都一大碗汤，这样真的很下奶，这个煮法后来给我周围很多朋友都试了，的确有效，就是难喝了点。。
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另外我在出院后月子里基本都不碰孩子，前面要吃奶了妈妈把孩子抱来，结果一个吃了一个哭，我两个也抱不住，而且他们吃一口我就叫一下，真的很痛啊。。。。。后来我妈说还是吸奶器吸出来好了，后来我就基本是母乳瓶喂了，除了喝汤外，我基本每隔三个小时吸一次奶，雷打不动，到了三个小时就爬起来吸，先前奶少，吸一次大概在半个小时左右，奶量我已经忘记了，反正是像自来水龙头一下下来的，美德乐的好处就是软的奶罩，贴合乳房，先按摩，后下奶，所以即使我的奶头不太好也不会痛，我都吸空的，就是吸到最后滴滴答答的吸不出来了就停止了，再过三个小时再爬起来吸。

米人看么？
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真不容易，一个都累的我要命，两个该怎么养啊？

肯定有很多姐妹看的，继续。。。

LZ都是吸出来放奶瓶里喂的吗？还是直接吸乳头，因为我也是内陷~所以比较关心