要运动的。。你其他的甜食吃么？
<br/>每天都要散步一小时，血糖那么高还是建议你水果都不要碰了

应该和运动量没有直接的关系啊。

精米精面也要控制量，尽量吃全麦的，具体的你还是问医生吧

瘦了胖和血糖没啥直接关系，很多胖子血糖很好的
<br/>是自身胰岛素分泌出现问题
<br/>特别是孕妇，胎盘分泌大量激素，会影响胰岛素分泌
<br/>http://bbs.bozhong.com/thread-3643290-1-1.html
<br/>我的帖子，希望对你有帮助吧

我糖耐也没过，两小时9点多，在家餐后2小时才5.7-6.5.多运动吧，觉得没有别的办法

其实血糖高并不是不吃含糖的就可以了，而是要注意不要吃容易转换成糖分的食物。
<br/>我也是上周测出6点多。
<br/>在医院做了饮食咨询。告诉我不可以吃面食，米饭要定量，淀粉高的，土豆，藕这些也尽量不要吃了。面食类只能吃全麦的，稀饭也不要吃，只能吃小米稀饭。
<br/>当然水果也要少吃，西瓜荔枝更不要碰了。要吃也选择升血糖少的，比如柚子，李子类。苹果每天只能吃半个。
<br/>然后每天散步至少一个半小时，在上班的至少一小时。
<br/>两周后我再去测血糖
<br/>

卡幽拉 发表于 2012-7-13 17:09
<br/>要运动的。。你其他的甜食吃么？
<br/>每天都要散步一小时，血糖那么高还是建议你水果都不要碰了 ...

<br/><br/>怀孕初期吃了很多很甜的水果。。。甜食倒还好，肚子饿了偶尔吃点小蛋糕。散步是从来不满一小时的。。。哎

四月蔷薇ydz 发表于 2012-7-13 17:21
<br/>瘦了胖和血糖没啥直接关系，很多胖子血糖很好的
<br/>是自身胰岛素分泌出现问题
<br/>特别是孕妇，胎盘分泌大量激素， ...

<br/><br/>你的帖子我下午看过了，很多忌讳我都犯了。。。基本顿顿中饭是面条，还基本都是辣酱浇头。。。水果更别提了，我以为孕妇要多吃呢。彻底算是头一次怀孕不懂事儿自找的。开始纠正饮食习惯。