楼主我和你一样，20周多一点就有假性宫缩，到现在35周＋一天要5，6次，肚子微痛有时还有想排便的感觉，医生让我不要散布了，坚持到足月以后可以适当走走。尽管我宫缩频繁，但是做胎监很正常，宝宝没有缺氧的情况，所以一方面你要小心，另一方面，就是不要太担心，据说在宫内偶尔短暂的缺氧对宝宝也是一种考验和锻炼。
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到现在还是搞不清什么叫假性宫缩，是不是肚子会痛啊，不过有散步都觉得肚子发紧。

我觉得我这几天晚上出去散步，也会有假宫缩的感觉~ 感觉肚子紧梆梆的，不知道这时不时传说中的宫缩的感觉。。。
<br/>我也是30多周不到31周的样子。。不知道该活动还是不该活动

这个医生说得对，要看各人情况
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<br/>很多人以为多多运动就能顺产
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<br/>这个还是和会阴部肌肉力量，韧带，骨盆大小有关
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<br/>要因人而异
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<br/>我一朋友还教我没事蹲下擦擦地，这样顺产，她说她就这样
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<br/>我说我问了医生了，我的胎盘位置低，最危险的就是那种下蹲动作，因为子宫颈也短，不注意很危险

我21周加2天  我肚子也很硬很紧    我也担心中·················不会有事吧

翻身肚子都会发紧呢

zly_v587 发表于 2012-7-5 16:13
<br/>请问假性宫缩的感觉是怎样的呢？ 我也会有肚子发硬的感觉 但是我老觉得这是宝宝在顶我 因为发硬的感觉仅限 ...

<br/><br/>你这个应该是在鼓包吧。我是整个肚子硬硬的，而且散步的时候感觉往下坠。偶尔会有痛经的感觉。

echozhll 发表于 2012-7-5 18:04
<br/>跟你情况差不多哦
<br/>18,9周的时候，总是在散步的时候肚子就发紧发胀，20周左右的时候去医院问才知道这叫宫缩 ...

<br/><br/>我以前晚上可以走2个小时。现在改成早上、晚上各走20多分钟。明显好多了。

面小面 发表于 2012-7-16 15:12
<br/>是一定要卧床休息的么？？会越来越严重么?

<br/><br/>医生倒没有让我卧床休息。因为我就是散步的时候特别明显，所以医生只让我不要散步了。现在我减少了散步的时间，已经明显好多了。

龙宝宝的虎妈妈 发表于 2012-7-17 16:17
<br/>我觉得我这几天晚上出去散步，也会有假宫缩的感觉~ 感觉肚子紧梆梆的，不知道这时不时传说中的宫缩的感觉。 ...

<br/><br/>如果特别频繁的话，应该还是要减少运动量的吧。