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怀孕后一直失眠,咋办?

查看: 5573|回复: 9
55739 楼主
谢谢亲的鼓励,爱你!
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怀孕前睡眠质量超好的,可是自从怀孕一个月之后,睡眠质量急剧下降,可能是因为怀孕前一直在工作,怀孕后就辞工,生活习惯改变了,也可能是因为孕期身体激素各方面的变化,反正晚上就是睡不着。
<br/>
<br/>前三个月,是要拖到凌晨三点多才能睡觉,4个月后,入睡倒是很快,可是一般睡觉4个小时就会醒,再也睡不着了。
<br/>
<br/>有和我一样情况的孕妈吗?都不知道该怎么办了。
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tu_lp@126.com (楼主)
2
五级宝宝 |
不好意思,第一次发帖,点击三次才成功,没想到出来三个一样的帖子em10
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3
十六级宝宝 |
我是晚上入睡很困难。早上醒来很困难em26
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4
三级宝宝 |
我晚上也是很难入睡,而且易醒
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5
爱心妈妈1
十四级宝宝 |
我倒是入睡蛮快的,就是爱做梦,容易醒em26
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6
九级宝宝 |
em28我从一怀孕睡觉质量就不好,以前很能睡,现在不管晚上多晚睡觉,凌晨四点都会醒,在想睡觉就是两个小时以后的事了
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7
九级宝宝 |
前几个月一直早睡早起,最近也有点失眠。估计是焦虑。。。总是想这想那的。
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8
八级宝宝 |
孕初期,连续失眠两天了,白天也不困,夜里也不困。折磨人
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9
十级宝宝 |
我也是,最近没睡几个小时就醒了,再要入睡就困难了
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10
六级宝宝 |
我前三个月几乎都没睡好,白天困死了还是睡不着。但检查没事。现在6,7个月了。每天夜里必起一次,尿完还是吃东西,天天晚上凌晨就饿。哎,怀孕太不易了。em25
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