我觉得用力不好，实在不行用点儿童开赛路，反正马上生了，一路用下来比较安全

也是啊，不敢老用力，儿童开塞露是药吗

我便秘3天，昨晚喝了一杯半的蜂蜜水，还喝了银耳汤，还吃了保灵孕宝。
<br/>今天就不便秘了，还上了3次厕所，没有拉肚子。

我就怕便秘，所以从孕期开始就坚持每天早上定点上厕所，LZ可以尝试蹲几天，别用力。
<br/>我曾经做美容的美容师告诉我，人体正常的排便时间就是早晨，所以养成习惯，身体到了那个时间就会有反应的。除此之外，多吃点利于排便的食物吧。

试试吃点番石榴吧，我吃那个超级管用，我觉得是吃进去的小籽帮助肠蠕动了，四个月后还没便秘过

吃点金针菇，韭菜这些东西。

医生说，每天吃一个苹果，可以防止便秘。真的很有效噢。

我蛮严重的，严重的时候就靠开塞露，最近发现了一个法宝，就是葡萄柚，吃了后比较通畅了，lz可以试一下

我是每天早上先喝水 再吃早饭,吃完早饭过半个小时再干掉一瓶酸奶,差不多10点的样子就可以去厕所蹲了:)