吃香蕉!!!!

适当喝点蜂蜜，主要是多喝水。

我前三个月也便秘,一周一次很难受.三个月后我喝多美滋的妈妈奶粉,一天只喝一次.这样不容易胖,孩子也不大.现在一点都不便秘了.你可以试试.我听人家说吃蛋白粉会发生水肿,我也不知道对不对.只是听人说的.

我4个多月的时候，也有便秘的，后来因为体检下来说是贫血，于是每天坚持吃银耳枣子羹，没想到吃了1个多星期，便秘就好转很多，现在基本没是么困难。我后来看到胎教书上也推荐了这个食谱防止便秘，楼主可以试试

以下是引用beautylialia在2008-05-28 15:17:33的发言：

我已怀孕四个多月了，同时便秘快两个星期了，怎么办？会不会是因为吃安利的钙镁片和蛋白质粉呢？青菜也吃了不少，不管用啊，姐妹们支支招吧！

LZ，可以吃地瓜和芥菜，试试看，效果还好！

当时我是25周开始吃安利的钙镁片和蛋白粉，没有出现过便秘，也许--吃地瓜和芥菜的原因吧！个人觉得蛋白粉好难入口，都是吃孕妇奶粉加点蛋白粉上去。

我只要一便密就吃个猕猴桃，相当管用，你可以试试，

听说吃桃子、香蕉。多上几次侧所，不想上就坐着，我前几天也是便秘，我就一直去坐侧所，就好了

每天早晨洗漱后空腹喝半杯蜂蜜水，挺管用的，还是医生推荐的哦！如果便秘严重的话晚上加喝一次。

我每天早上空腹喝一勺麻油，和一杯蜂蜜水