我都用开塞露一个月了，每次必须用它才能解决这个问题，食疗也没有用，和楼主一样纠结

早上空腹喝蜂蜜，实在不行开塞露，反正我从刚怀孕只要有一天不拉，就用这个，有人说有副作用，可是我不想因为便秘肚子胀胀，又涨一脸痘痘吧~
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<br/>希望宝宝在我肚肚里健健康康的生长着~

多吃青菜，尤其是大白菜，红薯也要多吃点，不要吃太多肉食。我前几天也便秘，后来就好了。我感觉白菜比蜂蜜要有效。

每天早上空腹喝蜂蜜水一杯 多吃水果蔬菜 多喝水 还有...吃加州西梅也能治便秘的 这个我自己试过... 我四个月的时候也严重便秘了 现在都没问题啦

我最近也感觉不顺畅，每次拉完都感觉没拉干净

谢谢大家啊，先试试蜂蜜水吧！

我看有的报道说孕期不好喝蜂蜜的 因为蜂蜜是凉性的哦 便秘主要是肠蠕动弱导致的哦 平时注意饮食 多喝水 多吃水果 多吃粗纤维食物 并且运动也很需要的哦 促进肠蠕动的 我孕期便秘就喝在80girl百灵购店买的【80girl吉仕乐西梅汁】通便效果很好哦 没有什么副作用 所以家里会长期备一些的 以防不时之需的 你要是便秘饮食调节不了 不妨喝喝这个