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（文笔不好，请大家不要嫌弃） <br/>从怀孕起就混迹在播种论坛看其他准妈妈们帖子学习，现在宝宝已经快一岁了，我也希望写写自己这两年来的一下经验，希望能给各位准妈妈一下参考，希望大家都快快乐乐的生下自己健康快乐的宝宝。 <br/>1.前三个月： <br/> 得知怀孕起就是我的万里长征第一步了，战战兢兢的三个月让我度日如年.其实回过头看看，太没必要了。前三个月只要你不做剧烈的运动一般都会平稳渡过，心理不要有太大压力，这种压力的情绪传给宝宝也不好，只要和平时一样的吃饭睡觉即可，无需特意的加强营养，因为这个时候胎盘还没有形成，宝宝也吸收不到。第一次产检时医生说孕酮低，让吃黄体酮，后来从书上看说吃多了不好，我也就没怎么吃了，建议准妈妈们能不吃就不要吃，吃多了有可能增加孕吐反应.还有就是补充叶酸，这个买斯利安的即可。其他的建议大家不要补，如果因为检测出需要补充，那最好就是食补。讲一个好玩的事情：老公看别人给家里孕妇买玛特纳（就是善存的一款专门给孕妇补充微量元素的东西），也让同事给帮忙买了一瓶，这个玩意，那是相当的难吃，我总是想起来才吃，搞笑的是等宝宝出生后发现买的是假货，现在这个社会啊，如果大家代购或网购时，一定要有分辨真假的能力，否则你就不要买，不然回头留下心理阴影的。 <br/> |
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