和我的问题一样，我是预约的青岛妇婴医院的四维彩超，本来是明天的，后来因为有事推迟到下周末了！后来也是听说去妇幼做好，很后悔没有预约妇幼的！<br/>我一直不能坚持左侧卧，咋舒服咋睡！

补钙吃孕妇奶粉最好了，连铁啊锌啊DHA啊什么都一块补了；至于腿根部疼痛，是不是考虑用那种可以夹在两腿之间的孕妇护腰枕（就是L形的那种），两腿间有东西了，或许就不会那么不舒服了。不过疼得严重得话，最好还是看看大夫怎么说吧。

我也是24W，一直保持侧卧，有点辛苦。补钙喝大骨头汤，海米，紫菜蛋花汤，只有食补，除了叶酸一概没有任何东西。

我吃了安利的钙镁片和铁质叶酸片。

我也吃的安利的钙镁片，没刻意去买，正好没怀孕前朋友送的这个，医生说可以吃。本来觉得钙还是要补的，本身成人缺钙的就不少，何况现在是两个人吸收。孕妇奶粉一直没喝，昨天问医生，医生说要吃点，就买了瓶美赞臣。睡觉也难受，躺在床上烙半天饼才能睡熟，没管左右了，哪边舒服就睡哪边。不能仰卧，那样宝宝不开心，会踢得厉害。

我吃的钙尔奇的一款适合孕妇吃的钙片，我差不多六个月的时候补钙的，我看专家说补钙很需要，宝宝后期生长需要大量的钙，一天吃两片，其实只吸收39％。

医生说什么钙都行。我就买了钙尔奇，说明书上说，适合孕妇补钙的。其实区别不大。一个掰开分2次吃，容易吸收点，不用补太多，太多也不好。