我建小卡时候血色素不到110，所以拿了保健所配的3元的维c和20多元的铁片每天都吃。然后我一周至少有4餐食红豆红枣粥，另外一周一顿鸡肝。贫血早治疗，以后宝宝要摄取的血会更多，他会把你的都吸收走供给他的生长，所以你要给自己补血，否则以后会更贫的。

多吃一些动物肝脏、花生、猪血、鸭血、木耳

看来我也要多多的摄取这些了，动物的肝脏每次都觉得比较腥，所以我都几乎不吃，为了宝宝，看来我要豁出去了

我也是吃的医生开的维C和铁片。可以每天吃三到四颗红枣。我高龄还好没晕呢。

医生也打电话给我说我缺铁，我还没去开药呢，不知道吃哪种好