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播种网 › 论坛 › 大宝宝（3-6岁）
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姐妹们都用侧睡吗？我睡眠质量开始下降了

查看: 3461|回复: 14
蔷薇蔷薇
发表于 2010-5-15 10:45 |举报
346114 楼主 楼
谢赞，祝宝宝快乐家庭幸福!
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书上说要侧睡比较好。<br/> 我不喜欢侧睡，每次侧着睡白天醒过来就仰睡了，而且每天只睡6个小时，有时候6小时也不满。书上又说，孕妇要睡满9小时。孕中期要用侧睡，不然压迫腹腔，以后更容易失眠什么的。但我侧睡又喜欢上面的腿翻过去，有点半压肚子，不然又睡不着，如此这样，入睡也困难。虽然说现在肚子不很大。可也要提前准备起来。<br/> 还有去建卡，做BC时医生一直用那个仪器压我肚子，回来一度觉得疼，也不知道有没有影响，现在也经常觉得肚子有点微微的疼。
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阳春的宝宝
2 楼
十三级宝宝 | 发表于 2010-5-15 11:37
大夫让朝左侧躺着睡
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超级果果
3 楼
八级宝宝 | 发表于 2010-5-15 13:20
我正在适应中~!
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家里的猫
4 楼
天使宝宝 | 发表于 2010-5-15 22:19
难受得,我还是平躺,不过每次被我妈看到都会说我
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bijie760
5 楼
八级宝宝 | 发表于 2010-5-16 09:09
我是左侧睡，但是每天晚上要起来好几趟，睡不好
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钰娃
6 楼
十级宝宝 | 发表于 2010-5-16 10:39
你可以夹到腿里一个枕头，软的
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yiyayia兔
7 楼
十六级宝宝 | 备孕中 | 发表于 2010-5-16 12:13
我怎么睡都是 睡不着！
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yiyayia兔
8 楼
十六级宝宝 | 备孕中 | 发表于 2010-5-16 12:14
不过我对左侧睡不喜欢。暂时是怎么能睡着怎么睡
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秋水浸月
9 楼
十三级宝宝 | 发表于 2010-5-16 12:59
睡觉的确不太好，我也是反来复去睡不着，不过我尽量左侧位。
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蔷薇蔷薇 (楼主)
10 楼
十级宝宝 | 发表于 2010-5-16 13:12
yiyayia兔: 不过我对左侧睡不喜欢。暂时是怎么能睡着怎么睡
我也是啊，关键不是位置，关键是睡眠质量先。
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