一直没吃钙片，但觉得应该补钙了，但是好像钙尔奇吃了会便秘，所以选择放弃，买了虾米，尝试吃这个看看有没有钙片效果好。不知道有什么好的钙片可以不便秘的，听听姐妹们怎么说

钙片确实应该补，因为钙的需求量大。另外维生素不用单买着补吧，只要每天吃很多蔬菜水果的，基本上都够用了。牛奶是应该天天喝，另外再提醒下亲，中期以后贫血的概率也是挺大的，所以你可已考虑多吃些补血的食物。。。

嗯  准备多吃红枣来补血了

从16周就开始吃钙片了。吃了是医生开的超溶钙，效果不怎么好（估计是医生有提成的，在外面药店买的，）还有就是合生元的孕妇奶粉。另外虾皮，紫菜，海带，红枣，黑豆都经常吃。

家里有妇科的医生说什么都不用吃…只给买了五块钱一瓶的葡萄糖酸钙…让放在床头想起来就吃…宝宝发育很好…

我这几天老是腿抽筋,我吃的是迪巧的钙片,好像不太管用呢,每天晚上喝牛奶,但是只在哪天忘记吃晚上就会抽筋,抽筋的滋味可真不好受呀

我５月２２号去顺义妇幼，医生给开了多维片和迪巧维D钙咀嚼片，我估计钙片是要吃，我夜里有抽筋，不知道为啥开多维片，又没查维量原素，反正医生让吃就吃。

看来我吃的最多了，每天早上一粒福施福，就是微量元素的，然后晚饭时候吃纽曼斯的dha，睡前是迪巧的钙片，这些东西一天下来正好是10元钱，呵呵

看了大家都在吃钙片，可是我有严重的痔疮，很怕钙片带来这样的副作用，特意搜索了一下，每天补钙1000毫克就可以了，虾皮每100克里就含有2克的钙，(*^__^*) 嘻嘻……，足够了，除此以外还要喝牛奶，吃豆腐海带芝麻酱，够了够了，不用吃药啦