我也经常便秘的 ，也不知道该怎么办 ？

可以用的

用这个多难受,本人不太喜欢.<br/>可以多喝水,喝些益力多酸奶,或者早上喝杯淡盐水和蜂蜜水.<br/>还有吃些香蕉了.<br/>下下策就是喝一包板蓝根冲剂.便秘通常是热气上火了.

多喝点高纤维的菜试试

我也不是天天，真怕肚子大了，不是因为宝宝，而是因为宿便

我也是常便秘~~吃猕猴桃效果不错

吃弥猴桃。。

要适当散步。

吃生黄瓜，香蕉，喝酸奶，多吃点，第二天就通了