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[早孕反应]

孕早期厌食吃什么好

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186504 楼主
谢赞,祝宝宝宫内健康成长!
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我孕6周,厌食。不知道大家推荐每天怎么进食的好?做起来方便,吃起来爽口的那种食物有吗?没人帮我做饭,我的自己来。课时厨艺和食谱知识有限,已怀孕,人也变懒了......
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2
五级宝宝 |

凉拌白菜叶子,我最近经常吃,叶子吃光了,白菜梆子放着一堆

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3
十三级宝宝 |

那段时间很难熬的,我也经历过t厌食,后来突然间食欲变好能吃了。

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4
十三级宝宝 |

我吃过小米粥,加点红薯。

还有小白菜或者小油菜叶子煮粥,放盐,不放油,我们这儿叫烫饭。

小白菜叶子或者油菜叶子下面条,不放油,只要盐……反正很清淡。

要是吃得下玉米,弄点玉米粥,我们这儿有玉米磨成颗粒状拿来做稀饭的。

家里炖的汤我就吃得下山药,鸡肉吃一点都打嗝半天还是油味儿。

跟楼主预产期差不多,我这两天稍微没那么恶心了,不过胃口还不行,好多东西不想吃,我都持续快两周这样了,看看啥时候能结束。

小米粥对治疗便秘也有效,我连吃两晚上都不便秘了,但是一停就又不行了,喝多少水都没用。

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5
十四级宝宝 |

稀饭,烫饭,汤面都能吃,干饭,炒菜一看甚至一想就恶心。。。

零食还可以,不讨厌但是也不是很想吃,稍微能吃一些饼干之类甜食

水果很喜欢

自己煮的八宝粥和自己家里包的白菜猪肉饺子、牛肉包子,汤圆(自己做馅儿)我也挺喜欢

下面几道菜给你参考

番茄炖牛肉汤 ,不喜欢牛肉味道的可以用排骨,味道偏酸点,所以比较开胃

酸菜炒土豆丝 

素炒青笋片(一定要切得薄得纸片一样,才入味好吃)

红椒炒肉丝  (我怀孕以后很讨厌吃翘荤的,但是这个却是百吃不厌)

肉燥蒸鸡蛋 

大头菜炒牛肉粒(这个推荐,没有这个我完全吃不下饭)

大头菜切细丁儿,瘦牛肉切剁细,青椒剁细(喜欢吃辣可以用辣青椒反之用不辣的)

油锅热了下蒜,姜末爆香,下牛肉粒翻炒到比较干了以后,下大头菜和青椒丁儿,炒好了起锅装好,下粥下饭都好吃,是做咸菜用的。

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