孕妈咪的宫高、腹围与胎宝宝的大小关系非常密切。孕早期、孕中期时，每月的增长是有一定的标准的。每一个孕周长多少，都是需要了解的。而且到后期通过测量宫高和腹围，还可以估计胎儿的体重。所以，做产前检查时每次都要测量宫高及腹围，以估计胎儿宫内发育情况，同时根据宫高妊娠图曲线以了解胎儿宫内发育情况，是否发育迟缓或巨大儿。

宫高正常值表
　　

妊娠周数：手测宫高　　　尺测宫高

　　

满12周　 耻骨联合上　 2—3横指

　　

满16周　　脐耻之间

　　

满20周　　脐下一横指　 18(15.3—21.4)厘米

　　

满24周　　脐上二横指　 24(22—25.1)厘米

　　

满28周　　脐上三横指　 26(22.4—29)厘米

　　

满32周　　脐剑之间　　 29(25.3—32.0)厘米

　　

满36周　　剑突下二横指 32(29.8—34.5)厘米

　　

满40周　　剑脐之间　　 33厘米 　　

　　通过测量宫底高度，如发现与妊娠周数不符，过大过小都要寻找原因。如做B超等特殊检查，有无双胎、畸形、死胎、羊水过多、过少等问题。

　　妊娠期一般为280天左右，也就是9个月零1周。计算孕产期的公式：未次月经第一天的月份＋9（或－3），日期＋7。例如：未次月经是2008年2月14日，预产期计算：2月＋9月＝11月　14日＋7日＝21日，预产期为2008年11月21日。

测腹围是通过测量平脐部环腰腹部的长度了解子宫横径大小，对应宫底高度以便了解官腔内的情况及子宫大小是否符合妊娠周数。　



测体重，若妊娠期间体重增加每周平均超过0.5千克时，多有水肿或隐性水肿，是妊高征的先兆，应及时给予处理。

今天31周了，去医院检查，我的宫高终于长起来了，上次28周时是23CM，现在已经长成28CM，腹围96CM，真高兴，没想到这么快就达标了。看来少吃多餐还是挺有效的。

我23周,宫高22.不知道是不是偏小?