7日，YJ第一天，有少量褐色分泌物，腹痛，喝鸡蛋红枣红糖水，腹痛减轻。泡脚。

8日，YJ第二天，月经量少，色泽正常，没有褐色分泌物，不知跟喝的糖水有没有关系，听说有褐色分泌物都是宫寒引起，喝的这个糖水有暖宫效果。泡脚。

9日，YJ第三天，色泽红有少量血块，但比以往少了很多。喝艾叶鸡蛋红糖红枣水。泡脚。

10日，YJ第四天，量及色泽正常，喝艾叶鸡蛋红糖红枣水。泡脚。

11日，YJ第五天，晚上用的卫生垫到早上几乎没有，但白天依旧有来，且量多。喝艾叶鸡蛋红糖红枣水。泡脚。

12日，YJ第六天，全天无。早上喝艾叶鸡蛋红糖红枣水。泡脚。

13日，YJ第七天，少量。早上喝艾叶鸡蛋红糖红枣水。泡脚。

14日，YJ干净，早上喝艾叶鸡蛋红糖红枣水；中午吃上月白醋泡的黑豆几十颗；晚上喝瘦肉+红枣+红糖+阿胶。晨运。泡脚。

15日，YJ第九天，PLSZ白板，早上喝艾叶鸡蛋红糖红枣水；中午吃上月白醋泡的黑豆几十颗；晚上喝瘦肉+红枣+红糖+阿胶。晨运+跳绳300下。泡脚。

16日，YJ第十天，PLSZ弱弱弱阳，早上喝艾叶鸡蛋红糖红枣水。晚上喝瘦肉+红枣+红糖+阿胶。没晨运。晚上艾叶煮水泡脚。

17日，YJ第十一天，PLSZ弱弱阳，早上喝艾叶鸡蛋红糖红枣水，晚上喝瘦肉+红枣+红糖+阿胶。晨运，跳绳300下。晚上吃了一只螃蟹。泡脚。

18日，YJ第十二天，PLSZ弱阳，早上喝艾叶鸡蛋红糖红枣水，晚上喝了兔肉+木耳+腐竹+枸杞汤。下午在家跳绳300下。泡脚。

19日，YJ第十三天，PLSZ弱阳。早上喝艾叶鸡蛋红糖红枣水，晚上喝兔肉+当归汤。晚上在家跳绳300下。下午17：00发现漂亮拉丝。泡脚。

20日，排卵日，基础体温最低36.27。PLSZ阳，早上喝艾叶鸡蛋红糖红枣水，晚上喝羊肉+当归+白萝卜+南瓜汤。早上起床发现漂亮拉丝。泡脚。

21日，排卵后第一天，体温上升36.48。PLSZ变水印。早上喝艾叶鸡蛋红糖红枣水。泡脚。

22日，排卵后第二天，体温上升36.56。PLSZ白板。早上喝黑米+黑豆+红糖水。泡脚。

23日，排卵后第三天，体温36.6。早上喝糯米酒鸡蛋。中午吃黑米+黑豆+熟地+百合。泡脚。晚上RF有点点触痛。

24日，排卵后第四天，体温36.68。中午喝黑米+黑豆水，晚上喝糯米+鸡蛋+姜汤。泡脚。

25日，排卵后第五天，体温36.68。中午-晚上喝黑米+黑豆+熟地+百合+鸡蛋+蜂蜜糖水。泡脚。

26日，排卵后第六天，体温36.92。中午吃糯米酒煎鸡蛋。泡脚。

27日，排卵后第七天，体温36.67。泡脚。RF有点涨。

28日，排卵后第八天，体温37.07。中午喝了鸡汁。晚上喝了猪手糯米酒。RF涨，有触痛。

29日，排卵后第九天，体温36.76。秀儿PLSZ弱弱阳，秀儿ZZY白板。喝猪脚糯米酒。晚上喝黑豆黑米红糖水。RF涨，有触痛。下午运动时，小腹有些涨。

30日，排卵后第十天，体温36.87。秀儿PLSZ弱阳，秀儿ZZY意念水印。晚上喝黑豆黑米红糖水。

1日，排卵后第十一天。早上喝黑豆黑米红糖水。中午喝当归乌鸡板栗汤。（叶酸，苹果，青枣，核桃）

2日，排卵后第十二天。

3日，排卵后第十三天。ZZY弱阳，PLSZ强阳。

[ 本帖最后由 龙默 于 2011-12-3 18:31 编辑 ]

月经期小结：

    1、红糖+红枣+鸡蛋水：确实是对月经期腹痛的女性有用，一般喝下几分钟后，腹痛感明显得到好转。红糖水也有这功效。

    2、红糖+红枣+鸡蛋水+艾叶：对宫寒及黄体功能不好的女性有用。我坚持吃了几天，感觉基础体温有明显好转，都是比较稳定。而且经期的量及颜色都得到较大的改善。

    3、黑豆：我上个月有吃黑豆，月经期有推后，不知是不是这个黑豆的作用，但这个月还是吃一些吧。

    4、瘦肉炖阿胶：经期后三天，连续吃，这个时期女性的身体比较虚弱，比较能受补，去年冬天我也有这样吃过，冬天时手脚冰凉的情况有好转。

昨晚用艾叶煮水泡脚，蒸脸。出了一身汗，感觉睡眠更好了。之前早上有些干燥感也消失了。感觉还不错，但听说一周只能泡上两次，那我还是一周泡上一次吧！

早餐吃了淮山+玉米粥

今天晚上吃了兔子+木耳+腐竹+枸杞汤，39网说这汤可以补血凉血。 希望这月好孕！

 今天去拜神了，希望保佑我这个月如愿怀上！

同是7号月经的妞牛飘过，。现在弱阳都还没有~

原帖由 呖呖宝宝 于 2011-11-20 20:27 发表 同是7号月经的妞牛飘过，。现在弱阳都还没有~

 

 

我的PLSZ和体温来看，20号已经排了。继续努力啊，希望我们这个月都好孕！

明天开始，早上改吃黑豆黑糯米糖水。加油，希望这个月好孕！