我现在在家无事，经常上网，在网上看了好多升级报告，以前都没有搜集到一起，现在将感觉写得很好，整理到这个小楼里，可以提供给大家分享，主要还是为了节省大家时间，有些上班的姐妹，每天未必有那么多时间泡在网上搜这些内容。

在此，我感谢每一位将自己的好孕经验提供大家分享的善良姐妹们，你们也一定会成为一位超级棒的妈妈。

衷心希望大家都如愿！

开春后买绿茶喝，抗癌。买蕃茄吃，防卵巢癌和子宫癌。买酸奶喝，做豆浆喝，做玉米粥、荞麦粥等粗粮粥喝，防血管粥样化。每天喝点红葡萄酒。

今天艾灸了。昨晚定了瑜珈球和瑜珈垫，准备练瑜珈了。先看景丽理疗瑜珈中的妇科调理瑜珈。
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冬瓜削掉皮，把瓜肉和瓜子一起用搅拌机打成汁（一定要用瓜子，最有效的就是它），在锅里煮，等汁变粘后加冰糖，再煮一会，冷却后会凝成一块。吃法就是用一勺的量泡茶喝。夏天喝这个真是超级清理肾脏废物，还是排除多余水份的好方法。你的小脸会变得很结实，小腰也是喔，留着夏天用。

UP，就是向上的力量
<br/>经常按摩腹部可以保持腹部活力，最推荐瑜伽的腹式呼吸。很简单，在任何可能的时候，关注自己的呼吸，吸气让小腹涨满，呼气让小腹内收。睡前或等车的时候锻炼几分种，腹部就能得到良好的触动。用手按摩是一种外力，而用自己的气息可以调动全身力量。还有一个简易加强版：空腹的时候，双腿站立与肩宽，可略弯腿，尽力向外呼气同时尽力向内收瘪小腹，同时气息向上提，坚持片刻，肛门会自然向内紧收，下巴贴向胸骨，然后慢慢吸气，待小腹恢复正常。这个动作很累人，一开始做三次就好，逐渐加到五次。经常做，小腹内收的程度会越来越大，内脏得到更好的按摩，肠道内的脏东西会更有效地排出体外，腰变细，消化功能也会变得更好。
<br/>站着或躺着的时候，经常曲膝压一下自己的小腹，也能消除涨气，排除肠子里的油和废物。要用自己的能量排除这些东西。和减肥药不同，你的身体很知道自己应该排泄什么，药就不知道，它会把身体里的好东西比如水份一起带出去，而体内积蓄脂肪的环境没有改善，很快又会堆积。

1、中脘是主要穴位，它主要治疗胃痛，腹胀、呕吐、泄泻痢疾、黄疸、腹胀气喘、饮食不进不化。中脘属于任脉，为足阳明胃经的募穴，八会穴之一。以我在临床的经验，无论什么胃肠疾病，治疗取穴当属中脘。用三眼或四眼艾灸盒，艾灸不低于20分钟。开始的时候，火力不要太大，免得你不适应，要给自己身体一个逐渐适应的过程。
<br/>2、关元：关元可主治诸虚百损，四肢厥冷，六脉微细，真阳欲脱，寒邪入腹等疾患。此穴乃保健只要穴，也多是治疗虚实症的穴位。再灸关元的时候，涉及到小腹的子宫和归来，用三眼或四眼艾灸盒，艾灸不低于30分钟。从关元以下，可以做移动艾灸。
<br/>3、可在肝俞、胆俞、脾俞、胃俞、肾俞处用三眼艾灸盒或四眼艾灸盒做大面积施灸不低于20分钟。
<br/>4、腰阳关：主治：月经不调，遗精，阳痿，腰骶痛，下肢痿痹。现多用于腰骶神经痛，坐骨神经痛，类风湿病，小儿麻痹，盆腔炎等。我多用于临床治疗腰椎疾病或妇科疾病，加上腰阳关，还可以治疗你的肾结石，此处也是用多眼艾灸盒艾灸不低于20分钟。
<br/>5、足三里：用单眼艾灸盒艾灸10-15分钟。
<br/>6、三阴交：用单眼艾灸盒，艾灸10-15分钟。

网上摘录的输卵管热敷方：输卵管堵塞有很多原因都可以引起，反正运气不好的话哪怕是一点点小小的炎症也会导致不孕，也就是个倒霉蛋。有个热敷的方子，你可以用海盐热敷，或者是用四黄粉加蜂蜜，每天坚持半小时以上就可以了。对盆腔炎和输卵管炎症的热敷药方： 大黄100 黄芩100 黄柏100 黄连100 丹参100全部磨成粉剂，混在一起搅匀，每次用二小勺，加蜂蜜一勺，加温水适量，兑成粉膏状，敷在肚脐到耻骨左右，上面盖一层保护鲜膜，再敷上热水袋，坚持每天敷半小时到1小时，坚持一两个月，效果很好。 据说敷上以后真的可以感觉到管子有轻微的疼痛，不过 只是一会，材料可以反复利用，用完以后再放冰箱保鲜冷藏。据说这个方子不仅可以让炎症缓解,还可以让输卵管变得柔软灵活,更利于拾取卵泡.

在单桂敏博客上的摘录：很多网友不孕的原因在很大程度上是输卵管堵塞，那么什么原因导致的输卵管堵塞呢？有妇科炎症，频繁流产，阑尾炎穿孔，因为阑尾和输卵管是近邻，月经期性交，盆腔粘连等疾病会导致输卵管堵塞。输卵管位于子宫与卵巢之间，是卵子运输到子宫的必经之路，一旦出现堵塞，就意味着女性孕育能力的终结。用艾灸来治疗输卵管堵塞，效果是很好的，艾灸可以活血化瘀，艾灸可以消炎止痛，艾灸可以疏通经络，有了这几条再加上您坚持治疗那么有很多输卵管堵塞的，已经通过艾灸使输卵管重新通畅。 但是所有的输卵管堵塞用艾灸都会百分之百的通畅吗？不是的。有的人输卵管不仅仅是堵塞的而且是扭曲的，堵塞的输卵管有的时间久了就变硬了，这样的疏通起来可能会有难度。那么应该这样来艾灸治疗输卵管堵塞呢？还是艾灸：中脘，神阙，关元，子宫，归来，八髎穴，三阴交，输卵管的患处要重点灸。