我定了表，是6点半口腔温度。但是自从开始每天量体温后，就睡眠不太好，总想着体温这件事。常常半夜醒，一看表是三两点，就继续睡，要是5点多，干脆就量了。哎，痛苦。

我都6点20，也没有坚持下来 

原帖由 幸福遐想 于 2011-10-19 19:45 发表 我定了表，是6点半口腔温度。但是自从开始每天量体温后，就睡眠不太好，总想着体温这件事。常常半夜醒，一看表是三两点，就继续睡，要是5点多，干脆就量了。哎，痛苦。

 

我和这位妹妹差不多，定了时间6点，可是经常到5点过就醒了睡不着啦，就不动挨到5点半测

只要体温测完了，就马上又困了 

据说是早晨起来不上说话不上厕所不吃饭，就量体温较准备些。我一般是在8点到10点之间。

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自然醒就测，一般是八点左右。

我上闹钟每天早上5点半测，坚持三个月了。

不过我一般早上五点左右要上厕所，所以估计也不算基础体温，但是体温一直比较稳定。

6;30  左右，哎纠结