我一吃猪脚花生明显奶就会多点，这两天尝试酒酿煮蛋好像也有一点效果 

现在一看见猪脚两字就有想呕的感觉。。。木什么太大用处对我。。。

不是说喝鱼汤很下奶吗

我喝牛奶效果好，嘿嘿嘿，偶们真厉害，能把牛奶变人奶

我每天狂喝两杯豆浆

一杯牛奶 另外骨头汤喝得也多

奶就涨涨的~  其他效果一般

rf里都是奶粉，记得多喝水才能冲开喔~ 

还有一招，就是全身心地想着宝宝，然后嘛就潸然奶下了。。。 

生花生。

    猪手.

羊肉汤，醪糟