那你爱喝粥之类的吗？不喝水要喝点粥。不进水是不行的。另外要多吃水果，比如纤维含的多的葡萄之类的。还有粗纤维的菜，比如芹菜就很好。要是还不行你就用用开塞露吧，也没有别的好办法了。我现在孕31周多了，天天吃一串葡萄，最近便秘就好很多，基本没有了。

原帖由 xiangqin1021 于 2011-9-14 07:58 发表 俺怀孕前每天都能大一次，但是也要依靠酸奶或者蜂蜜之类的东西。怀孕后第一个月，拉的比较正常第二个月的时候，开始还能每天一次，但是拉的很少，排便没以前利索了。后来越来越艰难。基本两天一次   现在是第11周+3天，已经两天没有排便了，昨天就没有拉出来，于是喝了酸奶和蜂蜜水，准备今天早上大干一场，可惜，我今天5点多就起来找感觉，感觉是有一点的，可就是不出来，也没有强烈的要出来的便意。现在已经8点了，出去走了几圈，也没有要拉的意思，让家人买了开塞露，还没用。有经验的姐妹说说看，该咋办？？   另：我喝水很少，因为喝多一点点就会全吐出来，喝少一小口，也难受。  

 

吃苹果吧，一天一个苹果。

只吃稀饭，不要吃那些硬的东西

就可以拉的。。。。。。。。

我吃桃子很管用。六六怀孕时介绍的经验是喝乌梅汁，纯的，不加任何东西

以前也有这种情况，不过，自从我早上喝两杯温凉开水后，就改善了。晚上用电热杯烧一大杯开水，凉着，稍微带保温功能的，早上就是温凉温凉的了，早上起来啥也不做猛灌两杯水，要大口大口喝，才有用，不要小口喝，等洗刷完，或者吃饭后，就有意思去了。

 我以前就有！怀上就更严重！喝酸奶都不管用现在喝益生菌才能便出来！疼还流血只能忍了！

多喝水啊，肠子那么干，就是有，它也出不来啊

吃点火龙果也可以缓解~~