我没怀孕时就已经便秘了，怀孕了肯定会更严重的，怕怕啊。。。

有经验的姐妹指点一二啊！！！ 

我也便秘~我昨天用了开塞露~很好用，嘿嘿不费劲 

吃粗粮，多喝水，多吃点水果，多运动，定时蹲厕。

我在怀孕前也有便秘，有时四五天不上的，结果一吃香菇就会好的。炒新鲜的香菇（菇类也行的）吃，香菇有助肠道蠕动哦，可以试一下。

每天早晨起床后，空腹喝

一杯凉开水＋蜂蜜一勺＋陈醋一勺

早期吃玉米, 孕晚期吃火龙果, 一吃就见效.

喝点蜂蜜吧？ 

我之前便秘有七八天，每天都像作战！还得搬台电扇到卫生间！这期间早晚各一杯蜂蜜水，稍微浓一点，早上空腹的，依然没有通畅，就在我要放弃了准备去买开塞路的时候，第二天通了，一直到现在一个多月了，一直很通畅，晚上就没喝了，便秘的JMS别着急，食疗效果慢一点，但是比较持久！开塞路最好不要自己在家用，有点不安全，操作不当会引起宫缩。