未准一年，上周医院确认升级，回报论坛，也来说说我的经历

bessieq

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738211 楼主直达楼

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升级论文
AA时间:	2011-08-06
强阳的时间:	2011-08-25

从何说起呢。。。我82年的，去年5月开始备孕，一年多终于升级。从开始备孕，就在这里学习了很多知识，虽然一直潜水，但跟这里的感情越来越深。看到了很多姐妹的或坎坷或顺利或意外的经历，我也常常想象当我升级的时候是什么样的情形。

8月21日本来该是红军报道的日子，可体温却意外的升高了，忐忑的拿来zzy试纸，居然看到了很浅很浅的粉印，可还是不敢确定，后面的几天继续自测，看着粉印一天天加深，本以为会激动不已的心反而愈加平静。。。。8月24日去医院抽血检查了下，再次肯定自己已经升级的事实，只是HCG和孕酮的值都不高，医生让一周后再去复查。

想在这里跟大家分享的经验是，第一，心态很重要，相信大家都知道这一点，但是做到真的很难。去年刚备孕的时候，信心满满，可接连2、3次都没有中，再加上老公经常出差，搞的心情也很焦急，还怀疑自己有问题，左检查一次，右检查一次，大夫都说没问题。。。还好我还没去做造影和腹腔镜。。。另一方面又怕万一中招而不敢有任何运动，还不敢刻意节食，结果大半年下来，宝宝没怀上体重倒是直线上升，还把自己弄的没有精气神。过完年回来觉得这样实在不行，于是去报了个瑜珈课堂，一方面想通过瑜珈调整心态，另一方面也希望通过运动调整身体。

第二就是运动了。瑜珈真的是适合所有姐妹们去做的一项运动。我练瑜珈5个月，体重减了4、5斤，虽然速度很慢，但是在别人看起来苗条了很多。最重要的是，我的身体有了很大的变化，面色红润，以前痛经的状况基本消失。也就是在我觉得身体舒畅了很多的时候，宝宝降临了。可以说，瑜珈真的是让我受益匪浅！我也下决心，瑜珈将是我一生都不会放弃的运动。

第三就是坚持测基础体温。这个体温确实能反应出很多问题，也可以最直观的掌握自己身体的状况。我的体温平时排卵后在36.6度左右，这次开始几天也差不多，中间还有一天降到了36.4，我还担心红军会提前呢，结果后面几天就一路高升，到第31天的时候直接升到了36.8。我之前都是在红军要来的前2、3天体温就开始慢慢下降了，这一次不降反升，所以在测zzy之前心里已经有预感了。

想说的大概就这些吧，想起什么来再补充。这周刚刚是第5周，过几天还要再去测个孕酮。希望我的宝宝能健康成长，也祝愿这里的所有姐妹快快好孕，宝宝健康！

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