AA时间: | 2011-08-06 |
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强阳的时间: | 2011-08-25 |
从何说起呢。。。我82年的,去年5月开始备孕,一年多终于升级。从开始备孕,就在这里学习了很多知识,虽然一直潜水,但跟这里的感情越来越深。看到了很多姐妹的或坎坷或顺利或意外的经历,我也常常想象当我升级的时候是什么样的情形。
8月21日本来该是红军报道的日子,可体温却意外的升高了,忐忑的拿来zzy试纸,居然看到了很浅很浅的粉印,可还是不敢确定,后面的几天继续自测,看着粉印一天天加深,本以为会激动不已的心反而愈加平静。。。。8月24日去医院抽血检查了下,再次肯定自己已经升级的事实,只是HCG和孕酮的值都不高,医生让一周后再去复查。
想在这里跟大家分享的经验是,第一,心态很重要,相信大家都知道这一点,但是做到真的很难。去年刚备孕的时候,信心满满,可接连2、3次都没有中,再加上老公经常出差,搞的心情也很焦急,还怀疑自己有问题,左检查一次,右检查一次,大夫都说没问题。。。还好我还没去做造影和腹腔镜。。。另一方面又怕万一中招而不敢有任何运动,还不敢刻意节食,结果大半年下来,宝宝没怀上体重倒是直线上升,还把自己弄的没有精气神。过完年回来觉得这样实在不行,于是去报了个瑜珈课堂,一方面想通过瑜珈调整心态,另一方面也希望通过运动调整身体。
第二就是运动了。瑜珈真的是适合所有姐妹们去做的一项运动。我练瑜珈5个月,体重减了4、5斤,虽然速度很慢,但是在别人看起来苗条了很多。最重要的是,我的身体有了很大的变化,面色红润,以前痛经的状况基本消失。也就是在我觉得身体舒畅了很多的时候,宝宝降临了。可以说,瑜珈真的是让我受益匪浅!我也下决心,瑜珈将是我一生都不会放弃的运动。
第三就是坚持测基础体温。这个体温确实能反应出很多问题,也可以最直观的掌握自己身体的状况。我的体温平时排卵后在36.6度左右,这次开始几天也差不多,中间还有一天降到了36.4,我还担心红军会提前呢,结果后面几天就一路高升,到第31天的时候直接升到了36.8。我之前都是在红军要来的前2、3天体温就开始慢慢下降了,这一次不降反升,所以在测zzy之前心里已经有预感了。
想说的大概就这些吧,想起什么来再补充。这周刚刚是第5周,过几天还要再去测个孕酮。希望我的宝宝能健康成长,也祝愿这里的所有姐妹快快好孕,宝宝健康! |
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十级宝宝
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