只要坚持每天同一时间段测就行，不能今天五点，明天六点的，人体不同时间的体温是不同的，只要时间差不多，形成了曲线就可以，不然五点量和八点量会差一度，呵呵。

谢谢，我今天早晨5点半醒来测的体温是36.7°，迷糊又睡了，然后早晨7点闹钟响起来又测了下体温36.9°了，很纠结，总是这样的情况，可能心里总惦记着测体温这事，夜里总是醒来~ 

刚开始量体温时都这样，总是惦记睡不好，慢慢就习惯了，每天同一时间量，出来的曲线就是正常的，如果同一时间量体温还是很乱，那就是身体的问题的。

请问大家量的是口温还是腋下呀 

量的是口温最好，腋下的不准，由于天气啊，空调啊，等等的原因还是选择口温。

 这下闹钟，每天六点半或七点，都说是六点半到七点这段时间是最好的。即使四点半醒了也不测，再睡，到点再测，我就是这样的，不知对你有没有帮助

 谢谢各位JMM，我定了个6点半的闹铃~试试看看~

原帖由 lili1203 于 2011-7-13 22:06 发表
量的是口温最好，腋下的不准，由于天气啊，空调啊，等等的原因还是选择口温。 这下闹钟，每天六点半或七点，都说是六点半到七点这段时间是最好的。即使四点半醒了也不测，再睡，到点再测，我就是这样的，不知对你有没有帮助

跟MM一样等七点闹钟响了才测体温，就算是很早就醒了也要在床上睡到闹钟响测了体温才起床