现在水果都下来啦，多吃点水果吧，

喝点蜂蜜水。 

多美滋妈妈奶粉试试吧

早上空腹喝一杯蜂蜜水，最好是纯的蜂蜜，平时多喝水

跟楼主有同样的烦恼 

每天喝酸奶

我这几天也有点大便不爽了,都是早上太晚起床的缘故,以往都是六七点就醒来了,然后起身走一走,喝点水,就有便意了,想想真舒服啊.

还是不能太懒了,早点起床,早餐也吃得及时,,然后再去睡一会,精神会更好的,加油!

我前个星期也是便秘的厉害，一整天一整天地难受。还不敢用力。（用了力也出不来 ）。你是孕初期，应该还没到会便秘的时候啊，一般都是中晚期出现的。我也发帖求救了。好多姐妹提了建议。后来我每天早上起床喝2杯蜂蜜水，泡的稍微浓一点点。我还买了好多紫薯，据说粗纤维的也会有好处，就吃。楼上的姐妹也给我建议吃多美滋妈妈奶粉，我也去买了一盒。自从卡在里面那个出来以后，后面的都软了，通了。现在也不知道到底是吃什么的效果，我都混在一起了。不过只要通常，多管齐下也无所谓了。便秘真的好难受。

我之前有次也便秘，后来白天多喝水，喝一罐养乐多就好了

我孕早期也是便秘，后来吃火龙果，和饮乐多就好了

多吃点水果吧