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原帖由 yunjiyan 于 2011-5-11 18:30 发表 学习！可以不那么多内脏吗？我怕胆固醇高。

 

我是在产后第2周，每天中午吃麻油猪肝或猪腰，肝排毒腰排水，晚上喝鱼汤。就顶着吃一周而已，应该不会怎么样。

第1周喝了几次猪肝粥，以流质为主。

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好复杂呀，一天要吃那么多么

原帖由 洪兔宝宝 于 2011-5-11 19:56 发表 好复杂呀，一天要吃那么多么

 

红豆汤做为腰餐，就是两顿饭中间，觉得饿的时候吃，再说月子里的宝宝晚上没那么乖，可能要起来喂几次奶，饿了就可以喝红豆汤。

 

养肝汤可以当水喝，吃的人不会复杂，就是做的人麻烦点

继续啊，关于孕期。

 

1、补钙。不管你的身体是否报警（抽筋），你都要补充钙，因为直到宝宝出生后，他在你肚子里存储的钙都一直发挥作用，我的宝宝月子里就可以竖抱，她自己就能抬起头到处张望了。。。我在孕期吃了2瓶安利的钙片，现在生完了，还在吃，可以过奶给宝宝。

 

2、水果和肉。水果和蔬菜吃的很多，但告戒姐妹们孕晚期要多吃肉，储存蛋白质，这样生完后才好分解体内的水份。我就是肉吃少了，生完手术3天后下床去称，居然只掉了8斤，宝宝就占了7斤5两，医生就说我蛋白质少了，我赶紧买了安利的蛋白质粉吃，强迫吃了些肉，第2天去称就掉了6斤，真神奇啊。

 

3、孕早期吐得很厉害，为了补充营养所以吃了罐孕妇奶粉，仅此一罐，之后没吃过了。宝宝生出来后皮肤白得不得了，医生每天拿仪器过来测试，说她是医院史上最白的宝宝，而且黄疸为零。我孕期也没怎么忌口，辣椒还是有吃的，中晚期的时候更是，每天一个冰淇淋。所以说遗传的原因是最大的，我跟宝爸都很白，宝爸比我还白。

[ 本帖最后由 兔拉风 于 2011-5-11 20:40 编辑 ]

4、生男生女，一切算法都是浮云。。我跟我朋友差不多同是怀孕，她早我3个月，我们的症状是截然相反的，她一直说她的是男宝，结果生出来是女宝，完了她就认定我的是男宝，因为我们的症状太不相同了，结果我的也是女宝。。所以呢，只有生出来才是王道。

 

5、备孕期间吃叶酸，虽然不能看到什么明显的效果，但觉得补充下总是好的，还可以多吃西兰花，是含叶酸最多的食品。

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