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孕期系列--妊娠期的运动。(8)

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431594 楼主
谢谢亲的鼓励,爱你!
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孕妇在快乐轻松的气氛中生活,对胎儿发育大有益处,总呆在家里或者一动不动反而不好,所以适当运动,变换一下环境也是必要的。
但是,诸如跳舞,登山,骑马,滑雪,骑自行车,打网球或乒乓球等激烈的运动,有时可导致流产。
对孕妇来说,最适合的运动是散步和体操,适当的运动能促进血液循环和睡眠,对母儿均有益处。
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2
六级宝宝 |
j是啊,非妈说得很对哦.我从想要BB开始就没有跳过哦,早上或晚上就去散步,平时老是去打乒乓球的,现在早就不去了.我说现在都成习惯了,以前是风风火火的,但现在都不敢了,因为在12周以前我感到稍动得快一点就会感到腹部会有点痛,但是现在没有痛了,我想是因为我BB在我肚子里生根了吧,所以了现在走路也又恢复了以前的样子了,我走路比较快,但在这之前如果走快一点会有点痛,所以了改了了慢步了
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3
五级宝宝 |
加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油
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4
六级宝宝 | | 来自疯狂造人
我现在才四周多点,有路快点就感到肚子难受,腰特别的酸。不知道正常不?怀第一胎的时候都没这感觉,是不是跟年龄大有关系,现在是二胎。
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5
二级宝宝 | | 来自疯狂造人
看(⊙o⊙)俄匿撑o>_
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