测基础体温的方法是早上刚睡醒时先躺着什么也不做，然后测体温，前提是你要有个充足的睡眠，最好是在每天的固定时间固定方法测。一般是测腋温，测口温也可以，但是你要保证体温计的清洁和消毒

一般正常的体温是多少呀，怎么看体温图。有谁可以告诉我

谢谢你的回答

我睡觉的时候会一直翻来翻去的.早上被闹钟闹醒的时候肯定会翻身去关闹钟的.这样是不是基础体温就不准啦?

没有那么严重吧？应该可以的