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播种网 › 论坛 › 怀上宝宝
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有什么办法治疗失眠啊??

查看: 3234|回复: 9
看我渴望的小脸
发表于 2007-12-10 09:28 |举报
32349 楼主 楼
谢谢亲的鼓励，爱你!
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最近一星期老是睡到半夜1点就醒,然后过两三个小时后在睡一觉


特别郁闷,有什么办法可以治疗失眠啊?


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顺序排列 赞数排序 只看楼主
吴桐雨
2 楼
八级宝宝 | 发表于 2007-12-10 09:35

我也很想知道,我的睡眠质量很差,老是睡不沉,搞得精神差.
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看我渴望的小脸 (楼主)
3 楼
四级宝宝 | 发表于 2007-12-10 09:42

嗯,就是,我老怕影响到小宝宝!
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张馨玥
4 楼
四级宝宝 | 发表于 2007-12-10 09:44

我睡眠也不好,第二天还要上班,总是很不舒服
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看我渴望的小脸 (楼主)
5 楼
四级宝宝 | 发表于 2007-12-10 09:49

我那天喝了怀牛奶,睡的还不错


昨天老公来家了(我最近住娘家),我俩聊天了聊的我睡不着了


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淡扫蛾眉
6 楼
十二级宝宝 | 发表于 2007-12-10 09:54

我最近有一个星期每天只睡一两个小时,跟中邪了一样,也没有别的好办法,自己慢慢调整吧.
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Febuary2007
7 楼
二级宝宝 | 发表于 2007-12-10 11:02

睡前喝凉开水加一勺醋, 可改善


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看我渴望的小脸 (楼主)
8 楼
四级宝宝 | 发表于 2007-12-11 10:35

以下是引用Febuary2007在2007-12-10 11:02:41的发言：

睡前喝凉开水加一勺醋, 可改善



今晚试试看,昨晚睡到1点多又醒了,过了大约快一小时才睡着,


我怕我的小宝宝出生以后跟我一样,睡觉很轻,睡不好


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win920
9 楼
七级宝宝 | 发表于 2007-12-11 11:07

是不是太早睡了?
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qingsezhulin
10 楼
八级宝宝 | 发表于 2007-12-11 14:00

亲，你缺钙不,我前几天也是睡不好,去查说我缺钙,最近我睡前喝牛奶就好了
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