说一下偶家皮球的催眠方法。

临睡前半小时开始不要跟他疯玩，不要多逗他，给他按摩按摩胳膊腿，这样有助于睡眠，宝宝很舒服也就很喜欢。

然后抱他到安静的房间，关上窗帘，灯，营造出睡眠应该有的气氛。

竖着抱他，让他趴在肩头，一边轻轻地晃着他拍着他，一边在他耳边轻轻唱他熟悉的催眠曲（皮球喜欢听城南旧事的主题曲，LZ可自己去发现宝宝听什么歌入睡较快）

慢慢地宝宝就迷糊了，然后再横着抱他，继续哼唱催眠曲，一会儿宝宝就睡着了...

规律是慢慢培养的，LZ不要太心急哦。

我家BB每天晚上都折腾到11点左右才睡，而且白天睡得也少。搞得人都精疲力尽，马上要上班了，真怕耽误工作，是不是体内缺东西啊[:em26:]

说一下偶家皮球的催眠方法。

临睡前半小时开始不要跟他疯玩，不要多逗他，给他按摩按摩胳膊腿，这样有助于睡眠，宝宝很舒服也就很喜欢。

然后抱他到安静的房间，关上窗帘，灯，营造出睡眠应该有的气氛。

竖着抱他，让他趴在肩头，一边轻轻地晃着他拍着他，一边在他耳边轻轻唱他熟悉的催眠曲（皮球喜欢听城南旧事的主题曲，LZ可自己去发现宝宝听什么歌入睡较快）

慢慢地宝宝就迷糊了，然后再横着抱他，继续哼唱催眠曲，一会儿宝宝就睡着了...

规律是慢慢培养的，LZ不要太心急哦。