同情楼主,我也是刚刚从这个阴影里走出来。说说我的情况:月子里不塞,出了月子,第二个月隔三差五就有硬块,小孩子吃奶也吃不好,体重老是十斤。后来几经折腾,终于畅通了,我的经验如下,希望对你有帮助:
一,有硬块,首先在乳头上找有没有白点,这是淤积的奶块,把白点用消毒过的针挑破,奶水就涌出来了,喷泉一样。有时候白点没那么明显,需要你查看,要用适当的力度挤乳头,白点就很明显了。事实证明,这个方法最有效,也最快。
二,注意哺乳姿势。我以前不讲究,现在看了很多资料,说是姿势不当容易导致肿胀和硬块。还有,哺乳的时候,让BB鼻子冲着硬块那一区,使劲吸,很有利于排硬块。(适当的姿势,网络上有很多介绍了。我现在每次喂奶都比较在意了。这个也很有用的。)
三,多吃清淡的食物,适当喝水。这是我自己总结的。我估计自己天天吃鱼,蛋白质太多,所以奶水比较稠,容易塞。月子里很热,我喝水很多,所以从没硬块出来。
四,热水敷。敷完了比较熬容易挤。
五,蒲公英30克,青皮15克瓜蒌仁15克,牛旁子15克,路路通15克.煎水拿药渣来热敷,也可用药蒸气来熏.最好在乳房松软后马上找BB来吸允,或是找爸爸来帮忙,效果更好,此方不妨一试。如果敷1剂药可以反复用,但最好每次添点新药进去也添水,以增强药性,如果喝的话,最好是1副喝2到3次就可以换了。到底要几次要看个人具体情况,轻的话1到2次就可以了,稍严重的情况可能要4副,另外再添一味药进去以增进药效。
这个方子是我在网络上找到的,第一次塞的时候用了,就是用药渣敷,很有效,敷完了,就比较容易散。这些药普通的中药房都有。我用了两次,后来嫌麻烦就不用了。一般找白头就可以解决了。
六,宝宝吸。呵呵,地球人都知道的。但最好不要给宝宝喝牛奶,就让他吸,他饿了吮吸的力量就大了。
七,通了以后,注意隔段时间稍微挤一下奶头,把奶头那里浓稠的奶水挤出来,保持乳腺畅通。我不太想排空乳房,资料上也不建议(说是会越挤越多),所以我没有刻意排空。
写了这么多,希望对你有帮助。那个滋味,我太清楚了。祝早点畅通:) [em04]
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