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自从计划要BB以来,就说要锻炼,可总是坚持不下来。瑜珈、跑步、打保龄球,都是几天的热度。好想要个健健康康的宝宝,可怎么才能坚持得下来呢?各位JM们,有什么好经验吗?
BTW,刚才想到一个方法,每次锻炼后记录下来,给自己加几分,等攒够了一定的分数,就去买平时不舍得买的东西,漂亮衣服啊什么的。决定从今天开始执行,真希望这个方法可以代替我不够坚强的毅力哦
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别买衣服了,等好孕了都穿不下[em40]买点别的~~~
可以饭后和老公出去散步啊,每天散步半小时也是锻炼。自己坚持不了可以压迫老公当监事,督促完成。要是他忘了就扣他零用钱或者罚他买礼物[em37]
呵呵,我有锻炼啊
现在每周1.2.4我早上都是6点被老公拎起床,6点半开始运动(呵呵,我和老公都是老师啦,他每周1.2.4带着学生早锻炼,可以打羽毛球、网球、乒乓球、健美操等等),运动到7点半去吃早点,呵呵
不过这周我感冒了,早起也就是走走,都不运动了
对了,还有早上去食堂的时候就喝豆浆,或者中午在学校食堂喝豆浆
保持良好的习惯
偶的运动属于暴饮暴食型的,昨天游泳累到淋浴都快站不住了,其实好久都没动活儿了
听说这样不好,哈?
我是三天打鱼,两天晒网.
看了MM的贴,决定明天起来打鱼!
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