连吃几大碟青菜啊。很有效的。把青菜当饭吃。不要吃炒的，要吃煮的。另外平时吃点玉米粗良吧。很有用的。多喝水。喝得他五分钟上一次小便便。

孕晚期乐，还有20天就生乐，可是便秘非常严重，怎么办呢，光吃不拉，让人不爽，有办法的jimm快帮帮我吧[em01]

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