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播种网 › 论坛 › 怀上宝宝
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难以启齿：30周，便秘，不知怎么办？

查看: 3730|回复: 3
健康宝宝520
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37303 楼主 楼
谢赞，祝宝宝快乐家庭幸福!
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如题，怀孕前就有点便秘，怀孕后大概是常吃水果的原因，有所改善，但现在天气越来越热，有点上火，肚子胀得厉害，在厕所一蹲就是半个小时，还是不行，难受啊！JM们，有什么好办法没有啊？
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猪猪鱼妈妈
2 楼
三级宝宝 |

我以前的便秘毛病已经好了。甚至在前10天的卧床休息中都没有便秘。每天上午下午各一个苹果，吃圆白菜和小白菜，晚上睡前喝半斤鲜奶。这是我的经验，不晓得你哪里灵不灵。[em04]
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瑞琪雪
3 楼
七级宝宝 |

多吃水果没错阿！最好吃长纤维的水果和蔬菜，清清肠火。喝点红豆粥。
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十三月
4 楼
四级宝宝 |

我和你一样,告诉你个秘方,是大夫说的,早晚喝蜂蜜水就可以了.多吃稀的少吃稠的,
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