我女儿13个月了,早已经断奶,她一天的饮食如下:

早上6点左右吃180ML+饼干若干

中午吃一些饭

下午4点吃饭

晚上6点左右吃点饭

睡觉前180ML奶+蛋黄

每顿饭之间吃点零食,水果,偶尔喝点酸奶.半夜基本不喝奶.

我们互相参考一下.

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我家儿子14个月了。

早晨7：30起床，150ml奶，1个蒸鸡蛋，半小碗粥

10：00水果

中午11：30午饭，一般一荤几素一汤

12：30午睡，一般要睡三个小时，

下午3：30起床后120ml奶

水果

晚上9：30睡觉，睡前再喝120ml奶。